体重のコントロール

　年末年始に久しぶりに会った親戚に太ったねぇ、と言われ、数ヶ月ぶりに会った習い事の仲間には、太っちゃて誰だかわからなかったよ～、と言われ、自分でも薄々気が付いてはいたものの、本格的にダイエットすることを決意しました。
　今年に入ってから平日はジムに行ったり、休日は徒歩で買い物に行ったり、ピクニックがてら山に登ったりしてカロリー消費を心がけています。
　これから確定申告の時期に突入しますが、残業が続いて運動する暇もなくなるので、どうやって体重をコントロールすれば良いのか悩むところです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（本社のMより）